Manfaat Aerobik Bagi Lansia | Kontak Perkasa Futures

Written By Kontak Perkasa Futures on Friday, October 28, 2016 | 3:16 PM


KONTAK PERKASA FUTURES YOGYAKARTA - Orang tua dan orang dewasa yang mulai bermasalah dengan memori dianjurkan untuk rutin aerobik.

Selain tekanan darah yang akan selalu normal, manfaat dari aerobik berdasarkan studi para peneliti di University of British Columbia di Vancouver, Kanada adalah memperbaiki keterampilan berpikir mereka yang mulai menurun.

Dari rajinnya orang tua melakukan aerobik, hipertensi yang meningkatkan risiko untuk mengembangkan demensia atau Alzheimer dapat dihindari. Kerusakan pembuluh dasar besar dan kecil di otak juga bisa dihindari dengan aerobik.

"Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga dapat membantu mengurangi risiko pengembangan masalah memori. Namun, dari beberapa studi yang pernah ada, aerobik dapat membantu orang yang sudah memiliki masalah ini menjadi lebih baik," kata Teresa Liu Ambrose.

Teresa dan tim melibatkan 70 orang dengan usia rata - rata sekitar 74 tahun yang memiliki kerusakan kognitif ringan pembuluh darah.

Setelah diberi pembekalan untuk aerobik, kemampuan berpikir mereka meningkat 1,7 poin dibanding mereka yang tidak aerobik - KONTAK PERKASA FUTURES

Sumber : health.liputan6
Written by: Kontak Perkasa Futures
PT.Kontak Perkasa Futures, Updated at: 3:16 PM
Share this article :

Post a Comment

 
Copyright © 2011. PT.Kontak perkasa Futures Yogyakarta All Rights Reserved
Disclaimer : Semua Market Reviews atau News di blog ini hanya sebagai pendukung analisa,
keputusan transaksi atau pengambilan harga sepenuhnya ditentukan oleh nasabah sendiri.
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger