5 Asupan untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru
Written By Kontak Perkasa Futures on Tuesday, September 29, 2020 | 10:32 AM
PT Kontak Perkasa - Dalam kondisi pandemi seperti ini, menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang penting dilakukan. Salah satunya adalah menjaga kesehatan paru-paru, karena COVID-19 menyerang sistem pernapasan manusia.
Banyak orang melakukan gaya hidup sehat dengan sering berolahraga dan memakan makanan yang sehat.
Nah, makanan apa aja sih yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan paru-paru? Berikut beberapa di antaranya.
1. Buah bit
Bit adalah tanaman umbi-umbian yang banyak digunakan untuk pengobatan alami yang biasa dikonsumsi dengan cara direbus dan dikukus. Bit bermanfaat untuk menjaga kesehatan paru-paru karena kaya akan nitrat yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan memudahkan proses pengambilan oksigen. Selain itu, buah bit juga mengandung magnesium, potasium, vitamin C, dan senyawa antioksidan yang tak hanya penting bagi tubuh namun juga bermanfaat bagi tubuh.
2. Teh hijau
Teh hijau kayak akan kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi. EGCG ini dapat menghambat fibrosis paru atau penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan jaringan akut yang berbahaya bagi paru. Selain menjaga kesehatan paru, teh hijau berfungsi untuk memperbaiki pola tidur, meningkatkan metabolisme, menurunkan risiko diabetes dan masih banyak lain.
3. Kakao
Kakao mengandung senyawa theobromine yang berfungsi mengendurkan saluran udara di paru-paru. Asupan kakao yang baik telah menurunkan risiko gejala pernapasan akibat alergi. Selain itu, kakao juga melindungi paru-paru dari pertumbuhan sel kanker. Kakao juga memiliki antidioksidan yang mampu meningkatkan imunitas tubuh.
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau adalah sayuran yang memiliki serat yang banyak. Dikutip dari WebMD, penelitian mendapati bahwa orang yang makan lebih banyak serat memiliki paru-paru yang sehat dan dapat bekerja lebih baik daripada mereka yang tidak makan banyak serat. Variasi sayuran hijau yang dapat kalian konsumsi salah satunya adalah brokoli.
5. Bawang putih
Selain menjadi bahan penyedap alami di dapur, bawang putih juga berfungsi untuk menjaga kesehatan paru-paru. Bawang putih mengandung antioksidan dan bersifat anti-inflamasi sehingga melindungi paru-paru dari stres oksidatif. - PT Kontak Perkasa
Sumber : detik.com
Deadline dari Jokowi Soal Rencana Vaksinasi Corona
Written By Kontak Perkasa Futures on Monday, September 28, 2020 | 11:15 AM
PT Kontak Perkasa - Pemerintah meyakini distribusi vaksin COVID-19 mulai bisa dilakukan pada Desember 2020 atau Januari 2021. Presiden Joko Widodo (Jokowi) pun memberikan tenggat waktu kepada para menterinya terkait hal itu.
Jokowi meminta agar rencana distribusi vaksin dibuat perencanaan yang detil. Untuk pembuatan perencanaan itu, Jokowi memberikan tenggat waktu 2 minggu.
"Saya minta untuk rencana vaksinasi, rencana suntikan vaksin itu direncanakan secara detil seawal mungkin. Saya minta dalam dua minggu ini sudah ada perencanaan yang detil," tuturnya saat membuka ratas pagi ini, Senin (28/9/2020).
Perencanaan detil yang dimaksud Jokowi mulai dari waktu penerapan vaksinasi, lokasi, siapa yang melakukan vaksinasi hingga siapa-siapa saja yang akan disuntik vaksin pertama kalinya.
"Semuanya harus terencana dengan baik. Sehingga saat vaksin ada itu tinggal langsung implementasi pelaksanaan di lapangan," tambahnya.
Selain soal vaksin, Jokowi juga meminta mengenai laporan perkembangan tentang program Pemulihan Ekonomi Nasional (PEN).
Sebelumnya Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto memberikan kabar gembira terkait pelaksanaan vaksin COVID-19 di Indonesia. Dia bilang Desember 2020 atau awal Januari 2021 masyarakat Indonesia sudah bisa divaksin.
"Nanti disiapkan di bulan Desember atau awal Januari Indonesia sudah bisa memulai vaksinasi," kata Airlangga dalam Rapat Koordinasi Pimpinan (Rakorpim) Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (PC-PEN) di Kawasan Wisata Lagoi, Bintan, Kepulauan Riau, Jumat (25/9/2020).
Saat ini pemerintah sedang menyiapkan aturan berupa peraturan presiden (Perpres) untuk pengadaan dan pelaksanaan vaksinasi. Melalui aturan ini, pemerintah akan mengatur proses pengadaan, pembelian dan distribusi vaksin, termasuk mengatur pelaksanaan dan pemberian imunisasi. - PT Kontak Perkasa
Sumber : detik.com
Zuckerberg Mengaku Sebagai Pengguna Ponsel Samsung
Written By Kontak Perkasa Futures on Friday, September 25, 2020 | 9:54 AM
PT Kontak Perkasa Futures - CEO dan co-founder Facebook Mark Zuckerberg mengaku sebagai seorang pengguna, atau malah juga bisa disebut sebagai fanboy, ponsel buatan Samsung
Hal ini terungkap dari pengakuannya kepada YouTuber Marques Brownlee alias MKBHD. Dalam video tersebut Zuck juga mengaku sangat suka dengan sistem operasi Android secara keseluruhan.
Pengakuan ini dilontarkan Zuck ketika MKBHD menanyakan ponsel apa yang sedang ia kantongi saat ini. Zuck menjawab bahwa selama beberapa tahun ke belakang ia menggunakan ponsel buatan Samsung, dan ia sangat menyukainya.
Menurutnya Samsung membuat ponsel yang bagus, dan juga menjelaskan pentingnya sistem operasi Android terhadap Facebook, demikian dikutip dari Android Headlines, Jumat (25/9/2020).
Wajar memang jika Zuck memuji Samsung, karena selama beberapa tahun ke belakang Facebook dan Samsung memang terlibat dalam sejumlah kerja sama. Salah satunya adalah Gear VR yang memakai teknologi Oculus milik Facebook, tak cuma itu, semua perangkat Galaxy hadir dengan aplikasi Facebook sejak dikeluarkan dari kotaknya.
Lebih lanjut Zuck pun mengakui bahwa miliaran pengguna Facebook di seluruh dunia menggunakan Android untuk mengakses layanan mereka.
Pilihan ponsel yang dipakai oleh tokoh besar di dunia teknologi seperti Zuck memang sering mengundang keingintahuan orang. Namun Zuck tak menyebut detail ponsel Samsung seri apa yang ia pakai.
Kita cuma bisa berspekulasi bahwa ponsel yang dipakainya itu tentulah ponsel flagship, mungkin Galaxy Note 20 Ultra, atau mungkin Galaxy Z Fold 2.
Zuck, yang kekayaannya saat ini mencapai USD 107 miliar atau sekitar Rp 1.550 triliun, pakai ponsel Samsung yang mana ya? - PT Kontak Perkasa Futures
Sumber : detik.com
Oceanbird: Kapal Layar Terbesar di Dunia yang Enggak Punya Layar, Punyanya Sayap
Written By Kontak Perkasa Futures on Thursday, September 24, 2020 | 2:37 PM
PT KP Press - Ini sejatinya adalah sebuah kapal layar, yang diklaim sebagai terbesar yang pernah dibuat. Tapi alih-alih menggunakan layar untuk mendapatkan angin, kapal masa depan ini menggantinya dengan lima buah sayap.
Kapal ini adalah bikinan sebuah konsorsium asal Swedia yang dipelopori oleh Wallenius Marine. Ada dua nama yang diberikan, yakni Oceanbird dan wind-Powered Car Carrier (wPCC).
Yang paling menarik dari kapal ini tentu saja desainnya. Wallenius Marine mengklaim kalau Oceanbird adalah sebuah terobosan besar dalam teknologi transportasi kelautan dan juga pelayaran. Bagaimana tidak, meski namanya kapal layar (lantaran menggunakan angin sebagai tenaga penggerak), Oceanbird malah tidak punya layar. Sebagai gantinya dipakai sayap.
Ada lima sayap berukuran raksasa berdiri di atas kapal, di mana masing-masing sayap tersebut punya tinggi 80 meter. Sayap-sayap inilah yang berfungsi 'menangkap' angin lalu digunakan untuk menggerakkan kapal.
Sayap-sayap raksasa tersebut bisa digerakkan menggunakan algoritma tertentu sehingga mendapatkan posisi paling efisien demi memanen angin untuk menjalankan kapal. Meski menggunakan tenaga angin, Oceanbird masih memiliki mesin konvensional yang dipakai hanya untuk keluar dan masuk pelabuhan.
Dengan rata-rata kecepatan 10 knots, Oceanbird mampu menyeberangi Samudera Atlantik dalam kurun 12 hari. Lebih lambat empat hari dibanding kapal kargo yang menggunakan mesin berbahan bakar fosil.
Meski lebih lambat, Oceanbird jauh lebih ramah lingkungan. Karena tidak memakai bahan bakar fosil, kapal layar yang sekali jalan mampu mengangkut hingga 700 mobil ini, punya 90% lebih sedikit gas buang dibanding kapal cargo konvensional.
"Visi kami adalah memimpin jalan menuju pelayaran yang benar-benar berkelanjutan, dan tentu saja kami ingin (perusahaan) lain bergabung dengan kami. Ini bukan kompetisi, tapi adalah arah yang harus kita tempuh,' ucap Kepala Operasional Wallenius Marine, Per Tunell.
Masih harus menunggu untuk bisa menyaksikan pelayaran pertama Oceanbird. Desain kapal futuristis ini baru akan siap pada 2021. Sementara pembuatannya paling cepat baru pada 2024. - PT KP Press
Sumber : detik.com
Tips Berkendara Motor Melewati Jalanan Rusak dan Berlubang
Written By Kontak Perkasa Futures on Wednesday, September 23, 2020 | 10:35 AM
PT Kontak Perkasa Futures - Jalanan yang sering terkena air di musim hujan biasanya bakal rusak dan berlubang. Kondisi jalan seperti itu baiknya dihindari pengendara motor. Namun jika memang terpaksa harus melewatinya, berikut tips berkendara motor melewati jalanan berlubang.
Seperti dilansir dari Wahana Honda, ada 5 tips yang bisa dilakukan pengendara motor saat melewati jalanan yang tidak layak. Mulai dari mengurangi laju motor, hingga tetap fokus saat mengemudi. Berikut detailnya.
1. Kurangi kecepatan motor
Hal pertama yang harus dilakukan saat menemui jalanan berlubang adalah mengurangi kecepatan kendaraan. Hal ini guna menghindari terjadinya benturan keras antara aspal dengan motor yang dikendarai.
Selain itu, jika terdapat sisi jalan yang masih dalam kondisi baik alias tidak berlubang. Sebaiknya, Anda hindari jalanan rusak tersebut dan lewatilah jalan yang masih dalam kondisi bagus. Tapi itu juga tergantung motor yang digunakan, jika Anda sedang mengendarai motor trail atau dual purpose, jalanan rusak itu bisa Anda lewati dengan aman.
2. Hindari jalanan berlubang yang digenangi air
Jika ternyata jalanan berlubang yang akan dilewati digenangi oleh air. Maka sebaiknya Anda hindari jalan tersebut. Hal ini untuk mengantisipasi terjadi hal-hal yang di luar dugaan. Karena Anda tidak mengetahui pasti seberapa dalam lubang tersebut.
3. Berkendara dengan mengikuti kendaraan yang ada di depan
Jika kondisi jalanan cukup ramai, Anda bisa mengikuti pengendara yang ada di depan dan melintasi sisi jalan yang sama seperti yang ia lewati sebelumnya. Biasanya, pengendara yang berada di depan memilih jalan yang memiliki kondisi bagus. Sehingga, Anda hanya tinggal mengikuti geraknya supaya tidak jatuh atau terjerembab.
4. Tetap jaga jarak dengan pengendara lain
Anda perlu memberikan ruang kepada pengendara lain agar tidak saling berhimpitan dan tidak menabrak kendaraan di depan yang mengerem mendadak.
5. Tetap fokus saat mengemudi
Bagi para pengendara motor maupun mobil, fokus dan berkonsentrasi penuh terhadap jalanan yang mereka lewati merupakan sebuah keharusan. Ketika Anda fokus, maka risiko sekecil apapun masih bisa diantisipasi. - PT Kontak Perkasa Futures
Sumber : detik.com
Corona Porak-porandakan Ekonomi, Hampir Semua Negara Masuk Resesi!
Written By Kontak Perkasa Futures on Tuesday, September 22, 2020 | 2:07 PM
PT Kontak Perkasa - Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati mengatakan pandemi COVID-19 memberikan tekanan terhadap ekonomi semua negara. Dampak dari pandemi ini membuat defisit di seluru negara mengalami lonjakan.
"Pertumbuhan dari kuartal II alami kontraksi dalam lagi, Rusia 8,5%, Hong Kong 9%, AS 9,5%, Jepang 9,9%, dan semua negara ASEAN 5 dobel digit," kata Sri Mulyani dalam konferensi pers APBN KiTa, Selasa (22/9/2020).
Sri Mulyani mengatakan kuartal II-2020 menjadi momen yang sangat berat bagi ekonomi dunia. Bahkan, ada yang mengalami kontraksi hingga 20%. Di sisi lain, kata Sri Mulyani, kondisi kuartal III-2020 juga masih belum menunjukkan banyak perbaikan.
"Ini menggambarkan hampir semua negara technically masuk resesi, seperti Eropa, Italia, Perancis negatif, kalau Q3 masih negatif, maka 3 kuartal berturut negatif. Di ASEAN Malaysia, Filipina, Singapura, Thailand juga masih kontraksi dalam di Q3," jelasnya.
Kondisi ini jelas membuat defisit terus melebar dan membuat rasio utang terhadap Produk Domestik Bruto (PDB/GDP) melonjak sampai di atas 10%.
"Countercyclical alami defisit pelebaran dan tentunya demikian kenaikan utang pemerintah terhadap GDP akan meningkat, kenaikannya bisa di atas 10%, kalau negara maju bisa di atas 10%, UK 13,8%, Perancis 11,4%, Italia 11,7%, Singapura 13%, AS 17%, Jepang 11%, ini dalam kurun dalam waktu 1 tahun," tuturnya. - PT Kontak Perkasa
Sumber : detik.com
Menag Fachrul Razi Positif Corona
Written By Kontak Perkasa Futures on Monday, September 21, 2020 | 10:44 AM
PT Kontak Perkasa Futures - Menteri Agama Fachrul Razi terkonfirmasi positif COVID-19. Kondisi fisik Menag Fachrul Razi dilaporkan baik.
"Pada 17 September, Menag melakukan tes swab dan hasilnya positif. Namun alhamdulillah kondisi fisik beliau hingga saat ini terpantau baik, tidak ada gejala-gejala mengkhawatirkan," terang Staf Khusus Menteri Agama, Kevin Haikal, dalam keterangannya, Senin (21/9/2020).
Fachrul Razi kini tengah isolasi mandiri. Fachrul Razi yang terkonfirmasi positif Corona mematuhi protokol kesehatan dengan isolasi mandiri.
"Meskipun dalam kondisi yang baik, saat ini Menag tengah menjalani proses isolasi dan istirahat. Ini bagian dari wujud komitmen beliau dalam menaati peraturan protokol kesehatan dan memutus mata rantai kemungkinan penyebaran. Kami mohon doa dari masyarakat, semoga prosesnya berjalan lancar serta Menag bisa lekas sembuh, semoga hasil swab berikutnya negatif, sehingga Menag dapat menjalankan tugas-tugasnya kembali," lanjutnya.
Jubir Kementerian Agama, Oman Fathurahman, menambahkan, Menag sementara ini akan berfokus menjalani proses isolasi dan pemulihan kesehatan. Untuk pelaksanaan tugas birokrasi, Menag sudah mengkoordinasikan dan sekaligus mendelegasikannya kepada Wakil Menteri Agama serta memberi arahan kepada para pejabat terkait.
"Pelaksanaan program Kemenag, utamanya dalam ikut mencegah penyebaran Covid-19 di lembaga pendidikan agama dan keagamaan serta lembaga keagamaan menjadi perhatian Menag. Beliau minta agar itu berjalan dengan baik. Bantuan yang disalurkan juga agar tepat sasaran dan akuntabel," ujar Oman menyampaikan pesan Menag.
"Menag minta agar program-program dan layanan keagamaan tetap berjalan. Koordinasi akan tetap dilakukan melalui daring," lanjutnya.
Menurut Oman, Menag juga mengimbau masyarakat agar mematuhi anjuran pemerintah dengan disiplin dalam penerapan protokol kesehatan. "Siapa pun bisa terkena COVID-19 ini, tidak ada kecuali, mari kita saling berempati, saling menguatkan, dan berikhtiar dengan mematuhi protokol kesehatan. Semoga pandemi ini bisa segera teratasi," sebut Oman. - PT Kontak Perkasa Futures
Sumber : detik.com
