Amukan COVID-19 Ancam Stok Oksigen di RS, Ini Antisipasi Menkes RI
Written By Kontak Perkasa Futures on Monday, July 5, 2021 | 11:08 AM
PT KP Press - Stok oksigen di sejumlah RS menipis di tengah lonjakan kasus COVID-19. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin memaparkan sejumlah upaya antisipasi. Di antaranya, pengadaan satuan tugas di provinsi untuk memastikan ketersediaan oksigen di rumah sakit.
Menurutnya, kebutuhan oksigen di rumah sakit sudah diidentifikasi. Untuk mencukupi kebutuhan tersebut, satgas inilah yang bertugas menyesuaikan ketersediaan oksigen dengan kebutuhan masing-masing rumah sakit.
"Kita sudah mengidentifikasi kebutuhan oksigen di masing-masing rumah sakit. Kita sudah membuat satgas oksigen di masing-masing provinsi," terang Menkes dalam konferensi pers virtual, Senin (5/7/2021).
"Kita akan menggerakan agar satgas bisa menyesuaikan supply yang ada dengan demand rumah sakit dan transportasi logistik ke masing-masing rumah sakit dari produsen yang ada," lanjutnya.
Ia menambahkan, langkah antisipatif juga dilakukan bekerja sama dengan Kementerian Perindustrian. Jika terjadi kekurangan, stok oksigen untuk industri akan dialihkan langsung ke rumah sakit.
Menkes juga menyebut adanya kemungkinan impor tabung oksigen jika sudah diperlukan.
"Kalau terjadi kekurangan, Kementerian Perindustrian diminta mengkonversikan oksigen yang tadinya dialokasikan ke industri menjadi ke rumah sakit dan kalau perlu impor," imbuh Menkes. - PT KP Press
Sumber : detik.com
7 Makanan dan Minuman Ini Dapat Melemahkan Imunitas, Hindari Konsumsinya!
Written By Kontak Perkasa Futures on Thursday, July 1, 2021 | 3:25 PM
PT Kontak Perkasa - Saat pandemi, imunitas harus selalu dijaga. Menghindari makanan dan minuman berikut harus dilakukan demi imunitas yang tetap kuat dan prima.
Menjaga kesehatan tubuh dan kekuatan imunitas masih menjadi hal penting yang harus dilakukan. Situasi pandemi Covid-19 yang masih belum mereda mengharuskan kita tetap mengencangkan sabuk pengaman untuk menjaga kesehatan tubuh sendiri.
Menerapkan pola hidup sehat dengan makan makanan bernutrisi dan menghindari makanan yang tidak baik untuk kesehatan bisa menjadi cara tepat yang dilakukan. Walaupun telah secara rutin mengonsumsi makanan padat nutrisi, tetapi menghindari makanan yang dapat merusak imunitas juga perlu dilakukan agar hasilnya efektif.
Beberapa makanan populer dikatakan berdampak buruk baik bagi imunitas maupun kesehatan secara umum. Mulai dari gula tambahan dan pemanis buatan, para ahli sangat mengecam konsumsi beberapa bahan makanan berikut ini disaat pandemi.
Dilansir menurut Healthline (22/3) berikut ini 7 makanan dan minuman yang dapat melemahkan imunitas:
Makanan yang Melemahkan ImunitasMakanan yang Melemahkan Imunitas Foto: iStock
1. Gula Tambahan
Membatasi asupan gula untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan fungsi imun harus benar-benar harus dilakukan. Makanan dengan gula tambahan secara signifikan dapat meningkatkan gula darah yang berdampak pada peningkatan inflamasi yang berefek buruk pada fungsi imunitas.
Terutama pada penderita diabetes, makanan atau minuman yang tinggi gula akan sangat berbahaya bagi kadar gula darah mereka. Selain itu penelitian juga telah membuktikan bahwa dari 562 partisipan, orang dewasa yang mengalami kenaikan gula darah diketahui memiliki respon imunitas yang lebih rendah dan tingkat inflamasi yang lebih tinggi.
2. Makanan Asin
Makanan dengan kadar garam yang tinggi bukan hanya berbahaya bagi tekanan darah tetapi juga respon imun. Konsumsi makanan yang asin atau tinggi garam ini dapat memicu inflamasi dan meningkatkan risiko penyakit autoimun pada tubuh.
Salah satu penelitian memperlihatkan bahwa setelah konsumsi 12 gram garam dalam sehari, tubuh pria akan mengalami peningkatkan sel darah putih, inflamasi serta protein antiinflamasi yang berkurang. Garam juga telah terbukti akan berdampak pada fungsi imun, menekan respon antiinflamasi serta mengganggu kesehatan bakteri baik dalam usus.
3. Gorengan
Makanan yang Melemahkan ImunitasMakanan yang Melemahkan Imunitas Foto: iStock
Gorengan memiliki sekelompok molekul yang dikenal dengan nama advancedglycation end products atauAGEs. Molekul ini terbentuk dari gula yang bereaksi dengan protein atau lemak pada saat proses penggorengan karena temperatur yang tinggi.
AGEs diketahui dapat meningkatkan inflamasi, merusak mekanisme antioksidan, disfungsi sel tubuh serta berefek buruk bagi kesehatan bakteri baik dalam usus. Efek-efek yang ditimbulkan oleh AGEs ini sangat memengaruhi imunitas dan dapat melemahkan respon imun dengan sangat cepat.
4. Daging Olahan
Mirip seperti gorengan, daging olahan melalui proses dengan suhu tinggi. Daging olahan biasanya akan ditambahkan gula sebagai salah satu komposisinya yang kemudian akan bereaksi dengan protein ketika terpapar suhu tinggi.
Produk olahan daging juga diketahui mengandung lemak jenuh yang tinggi. Beberapa penelitian juga menemukan bahwa lemak jenuh memiliki kontribusi yang tinggi terhadap disfungsi imunitas.
5. Makanan Cepat Saji
Makanan yang Melemahkan ImunitasMakanan yang Melemahkan Imunitas Foto: iStock
Makanan cepat saji sudah lama dikenal dengan efek buruknya terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Konsumsi makanan cepat saji terlalu sering juga telah terbukti dapat mengganggu kekebalan imunitas untuk melindungi tubuh dari serangan virus.
Makanan cepat saji dan makanan olahan sangat berdampak pada peningkatan inflamasi, ketidak seimbangan bakteri pada usus serta efek buruk pada kesehatan imunitas. Makanan cepat saji yang dikemas dengan plastik juga dapat meningkatkan produksi inflamasi protein yang melemahkan imunitas untuk merespon patogen yang mengganggu kesehatan.
6. Karbohidrat Olahan
Makan makanan yang tinggi akan karbohidrat olahan seperti roti putih dan kue-kue tinggi gula dapat membahayakan sistem imunitas. Makanan yang tinggi indeks glikemik akibat karbohidrat olahan ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan kadar insulin.
Ketika gula darah dan kadar insulin melonjak hal ini akan merujuk pada peningkatan produksi radikal bebas dan inflamasi protein. Sebaiknya pilih makanan dengan karbohidrat utuh seperti sayuran dengan pati, oatmeal, buah-buahan serta makanan tinggi serat lainnya.
7. Pemanis Buatan
man sitting on a table in front of an empty plate. knife and fork in his hands.he is screaming. he is hungry.Makanan yang Melemahkan Imunitas Foto: iStock
Pemanis buatan menjadi musuh utama bagi bakteri baik di dalam usus. Pemanis buatan yang mengganggu bakteri baik di dalam usus dapat berdampak pada peningkatan inflamasi pada saluran pencernaan serta penurunan respon imunitas.
Pemanis buatan seperti sukralosa dan saccahrin bahkan terbukti dapat menyebabkan ketidaksimbangan bakteri pada usus. Hasilnya para ahli juga mengatakan bahwa pada beberapa kasus, konsumsi pemanis buatan dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan pada penyakit autoimun. - PT Kontak Perkasa
Sumber : detik.com
Tips Kelola Usaha di Masa Pengetatan Biar Tetap Cuan
Written By Kontak Perkasa Futures on Wednesday, June 23, 2021 | 10:09 AM
PT KP Press - Pandemi COVID-19 juga menjadi tantangan bagi para pelaku usaha mikro kecil dan menengah (UMKM). Menurut Perencana keuangan senior Aidil Akbar Madjid ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar bisnis terus berjalan.
Pertama, para pelaku UMKM bisa memanfaatkan penjualan online seperti pengiriman ojek online. Selain itu, memperluas variasi produk penjualan agar bisa merambah market yang lebih besar.
"Bisnisnya di perluas. Kalau biasanya jualan kerudung, jadi jualan kerudung, masker, jadi materi jualannya diperbanyak. Itu kan membuka kemungkinan orang untuk beli di tempat kita," jelasnya, kepada detikcom Selasa (22/6/2021).
Selain itu, diimbau jangan banyak menyetok barang produksi. Jika bisnisnya masakan atau makanan disarankan untuk melakukan pre order agar stok bahan makanan sesuai dengan pesanan.
"Setiap hari PO H-1 besok siang bisa kirim, cuma siang aja jadi jelas belanjanya berapa banyak dan barangnya yang dibelanjakan barang yang pasti akan laku dijual. Jadi udah tahu siapa beli bahkan dan sudah dibayar kalau PO," katanya.
Dihubungi terpisah Perencana keuangan dari Tatadana Consulting, Tejasari mengatakan dalam operasional bisnis harus bisa menghemat pengeluaran yang utama, seperti gaji karyawan, biaya listrik, telepon, hingga sewa toko atau semacamnya.
"Kita hemat-hematlah mana pengeluaran apa yang bisa dihemat, biaya utama itu wajib kita keluarkan. Ada penghasilan atau ga ada penghasilan tetap kita harus bayar," terangnya.
Para pelaku UMKM juga diimbau bisa melek teknologi terutama menjualkan barang dagangannya melalui penjualan online. Teja menyarankan untuk mengikuti tren agar bisnis bisa terus berjalan.
"Jangan terbelakang. Kita harus ikutan tren, ini tren nggak mahal, tren murah. Ikutinlah semua marketplace," katanya. - PT KP Press
Sumber : detik.com
Pukul 10.00 WIB: Rupiah Melemah ke Rp 14.400/US$
Written By Kontak Perkasa Futures on Monday, June 21, 2021 | 11:41 AM
PT Kontak Perkasa - Nilai tukar rupiah terhadap dolar Amerika Serikat (AS) kembali ke zona merah pada perdagangan pasar spot hari ini, setelah anjlok 1,28% sepanjang pekan lalu.
Pada Senin (21/6/2021), US$ 1 dibanderol Rp 14.400/US$ di pasar spot. Rupiah melemah 0,21% dibandingkan dengan penutupan perdagangan Jumat pekan lalu.
Berikut kurs dolar AS di pasar Non-Deliverable Forwards (NDF) pada pukul 9:54 WIB:
Periode Kurs
1 Pekan Rp14.448,5
1 Bulan Rp14.510,0
2 Bulan Rp14.561,0
3 Bulan Rp14.606,0
6 Bulan Rp14.752,0
9 Bulan Rp14.912,0
1 Tahun Rp15.094,0
2 Tahun Rp15.760,0
Berikut kurs dolar AS di pasar Domestic NDF (DNDF) pada pukul 9:54 WIB:
Periode Kurs
1 Bulan Rp 14.430
3 Bulan Rp 14.538
Berikut kurs jual beli dolar AS di sejumlah bank nasional pada pukul 9:51 WIB:
Bank Harga Beli Harga Jual
BNI 14.419 14.468
BRI 14.360 14.560
Mandiri 14.400 14.510
BCA 14.446 14.461
CIMB Niaga 14.443 14.473 - PT Kontak Perkasa
Sumber : cnbcindonesia.com
4 Pengakuan Dahlan Iskan soal 'Kartu Kredit Dewa' Pertamina
Written By Kontak Perkasa Futures on Friday, June 18, 2021 | 2:57 PM
PT Kontak Perkasa Futures - Mantan Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Dahlan Iskan turut buka suara menanggapi pengambilan kebijakan Komisaris Utama PT Pertamina (Persero) Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok yang menghapus fasilitas kartu kredit pejabat Pertamina.
Seperti diketahui, Ahok menghapus fasilitas kartu kredit tersebut dalam rapat umum pemegang saham (RUPS) pada Selasa (15/6). Kebijakan tersebut diambil dengan dalih penggunaannya tidak tepat sasaran dan memiliki potensi penyalahgunaan yang besar.
Lantas bagaimana tanggapan mantan bos BUMN tersebut? Berikut fakta-faktanya:
1. Tak Ambil Fasilitas Kartu Kredit
Dahlan mengatakan, selama menjabat sebagai Direktur Utama PLN dalam kurun waktu kurang dari dua tahun ia tak mengambil fasilitas kartu kredit meskipun telah disediakan.
"Jadi pada zaman saya jadi Dirut itu, Direksi memang diberi hak untuk punya kartu kredit perusahaan tapi tidak semua direksi mengambil, yang jelas saya tidak. Artinya perusahaan memang memberi tahu ke semua Direksi boleh mempunyai kartu perusahaan dan boleh juga tidak," ujar Dahlan, Kamis (17/6/2021).
2. Buat Bayar Makan
Pada kesempatan tersebut, Dahlan juga mengungkapkan pembatasan penggunaan kartu kredit perusahaan yang hanya bisa digunakan untuk biaya makan.
"Jadi hanya boleh untuk makan bersama tamu agar kami tidak ditraktir oleh rekanan. Mentraktir tamu juga nggak boleh. Tapi kalau ada tamu yang diperlukan oleh PLN, misalnya tamu ahli kemudian diajak makan malam, kita yang mentraktir, boleh (dibayar menggunakan kartu kredit perusahaan)," ungkapnya.
Selain untuk membayar biaya makan, Dahlan ingat Direktur Keuangan saat itu mengingatkannya bahwa uang yang digunakan untuk keperluan lain harus diganti atau potong gaji.
3. Dukung Langkah Ahok
Dia menyebut, gaji pejabat BUMN sudah cukup besar sehingga ia setuju jika fasilitas tersebut dicabut atau dihilangkan.
"Setuju sekali. Karena gajinya sudah besar. Untuk mentraktir makan saja pasti mampu. Setuju," katanya.
4. Larang Pegawai Main Golf Hari Kerja
Selain sepakat dengan kebijakan Ahok hapus fasilitas kartu kredit, ternyata Dahlan juga menyoroti kebiasaan lain yaitu bermain olahraga golf di hari kerja. Menurutnya, larangan itu pun tak jauh penting dari penghapusan kartu kredit.
"Setuju, tapi lebih penting larang main golf di hari kerja. Yang paling penting mengangkat Direktur Keuangan yang cerewet!," ujar Dahlan dalam pesan singkat.
Sekedar informasi, saat menjabat sebagai Menteri BUMN, Dahlan Iskan memang kerap melakukan 'razia' Direksi yang bermain golf di hari kerja. Tak jarang beberapa diantaranya diberi sanksi hingga mengundurkan diri. - PT Kontak Perkasa Futures
Sumber : detik.com
Proyek Ibu Kota Baru Rampung 2024, Target Populasi 38 Ribu Orang
Written By Kontak Perkasa Futures on Thursday, June 17, 2021 | 3:24 PM
PT KP Press - Rencana pembangunan ibu kota negara (IKN) baru ini terus digodok pemerintah. Rencananya operasional tahap awal ibu kota baru ini ditargetkan pada 2024 dengan daya tampung 38 ribu orang.
"Data ini masih sementara, dan saat ini terus diperhitungkan berapa kira-kira populasi yang akan dikejar ada di 2024, dan target ini cukup ofensif, walaupun kami masih terus menghitung," kata Direktur Bina Penataan Bangunan (BPB) Cipta Karya, Boby Ali Azhari, dalam seminar bertajuk 'Kota Baru IKN: Menakar Risiko Pembangunan?' secara virtual, Kamis (17/6/2021).
Selain itu, dia menjelaskan penghitungan populasi ini juga akan mempengaruhi berapa jumlah hunian dan fasilitas yang akan dibangun di ibu kota baru.
"Populasi ini mempengaruhi jumlah tower, apartemen atau hunian yang akan dibangun di IKN. Kemudian fasilitas juga menjadi bagian penting dari IKN ini," tuturnya.
Boby mengatakan anggaran untuk ibu kota baru ini juga masih terus digodok oleh Kementerian Keuangan dan tidak hanya dari APBN tetapi pemerintah menargetkan agar pihak swasta ikut berkontribusi.
"Pembiayaan ini, Kementerian keuangan juga terus memperhitungkan berapa potensi dari APBN dan potensi dari swasta," ungkapnya.
Selain populasi, hunian, dan fasilitas target pembangunan ibu kota baru pada 2024 ini juga termasuk jalan tol, pembangunan kebun raya, alun-alun, total lahan perumahan yang harus disediakan, hingga jaringan jalan ke arah pusat pemerintahan.
"Dari Balikpapan menuju lokasi pemerintahan ini kan 1,5 jam. Ada harapan dari bapak Presiden apakah waktu tempuh itu bisa menjadi 30 menit. Dan ini teman-teman dari Bina Marga sedang mencari alternatif jalan untuk mencapai area sana," pungkasnya.
Bobby mengungkap target pembangunan ibu kota baru ini bisa berkembang lebih luas untuk tahu-tahun berikutnya. - PT KP Press
Sumber : detik.com
Gebrakan Baru Ahok di Pertamina: Hapus Kartu Kredit Komisaris-Manajer
Written By Kontak Perkasa Futures on Wednesday, June 16, 2021 | 10:18 AM
Kontak Perkasa Futures - Komisaris Utama PT Pertamina (Persero) Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok mengatakan pihaknya akan menghapus fasilitas kartu kredit bagi dewan direksi, komisaris, hingga manajer.
Ahok menyatakan keputusan ini sudah disetujui oleh semua pihak dalam rapat umum pemegang saham (RUPS). Mulai dari dewan direksi hingga komisaris tak ada yang menolak usulan penghapusan fasilitas kartu kredit.
"Secara lisan, para dekom (dewan komisaris) dan dewan direksi tidak ada yang keberatan di RUPS atau menolak usulan penghapusan kartu kredit korporasi," kata Ahok melalui pesan singkat, Selasa (15/6/2/2021).
Bahkan, Menteri BUMN Erick Thohir juga dikatakan Ahok sudah setuju dengan rencana penghapusan kartu kredit korporasi ini.
"Itu teknik operasional. Prinsipnya Pak Menteri setuju, tetapi karena dalam RUPS diwakili surat kuasa, tidak spesifik bicara setuju," kata Ahok.
Ahok belum menjelaskan apakah kebijakan ini sudah dibuat aturan internalnya atau belum. Meski begitu, Ahok menegaskan sejak RUPS Pertamina kemarin, dirinya telah melarang fasilitas kartu kredit.
Dia pun sudah meminta yang memiliki kartu kredit perusahaan segera menutupnya atau mengembalikannya kepada perusahaan. "Kemarin saya sudah sampaikan di RUPS. 'Mulai hari ini tidak boleh makai kartu kredit perusahaan lagi', segera ditutup dan kembalikan," tegas Ahok.
Apa alasan di balik keputusan Ahok untuk menghapus fasilitas kredit pejabat Pertamina?
Ahok menjelaskan fasilitas kartu kredit ini memiliki potensi penyalahgunaan yang besar. Dia menyebut pemakaiannya bisa tidak tepat sasaran. Di sisi lain, fasilitas ini menurutnya tak memiliki imbas untuk memajukan kinerja perusahaan.
"Kontrol dari kemungkinan pemakaian yang tidak tepat sasaran dan tidak ada hubungannya dengan memajukan kinerja perusahaan," ungkap Ahok.
Bahkan, perusahaan besar lainnya, Astra misalnya tidak pernah memiliki fasilitas semacam ini. Yang jelas, Ahok menegaskan pihaknya saat ini ingin merapikan semua pengeluaran keuangan, jangan sampai ada pemborosan.
"Swasta model Astra aja tidak pernah diberikan kartu korporasi. Semua sedang dirapikan pengeluaran uang," kata Ahok.
Kami sempat bertanya kepada Ahok mengenai apa saja potensi pemakaian kartu kredit yang tidak tepat, seperti yang dikatakannya. Namun dia enggan menjawab, hal itu jajaran direksi lebih tahu katanya.
"Tanya ke direksi aja yang tahu," kata Ahok. - Kontak Perkasa Futures
Sumber : detik.com
